- Se sei una biker della zona di Genova o hai facilità a raggiungere tale area
- Se i sentieri della Liguria ti spaventano e per questo non hai mai provato la MTB o hai abbandonato…
- Se stai ricominciando a praticare questo sport dopo un infortunio ….
- Se hai un compagno biker con un livello piu’ alto del tuo …
- Se vuoi iniziare ad avvicinarti alla MTB in tutta sicurezza seguita da una maestra federale …
Prova a venire con noi ! RIdePink, realta’ unica nel suo genere dove gruppi 100% femminili vengono seguite da istruttrici federali FCI , e’ presente su Genova dal 2023 e la nostra coach Chiara ha seguito la progressione di decine di ragazze ! I corsi ricominciano dal 13 settembre !
La dinamica di progressione in uno sport come la MTB nel contesto femminile e’ differente, siamo fisiologicamente (e mentalmente) diverse, dunque tecnica e progressione didattica vanno adattate alla nostra fisiologia. L’esperienza diretta di forze e debolezze del nostro essere permette di proporre esercizi idonei alle singole necessita’ 😉
Tutti i nostri corsi hanno come priorita’ la sicurezza e il dare strumenti per LIMITARE al massimo le eventuali cadute.
Corretto posizionamento in bici , gestione dei carichi, gestione corretta dei freni e SAFE DISMOUNT (tecnica per liberarsi dalla bici in modo sicuro in caso di stop improvviso in discesa) sono i fondamenti del nostro corso BASE.
Dal livello BASE+ a progredire verso l’INTERMEDIO ci concentreremo invece su curve di vario tipo e su terreni diversi , scelta linea, superamento ostacoli piu’ impegnativi.
PROGRAMMA AUTUNNO 2025
LIVELLO BASE/BASE+/INTERMEDIO :
Tutti i sabati mattina, a partire dal 13/09 , in alternanza in base al livello, gruppi omognei (min 2 max 5 partecipanti) , in location da decidere in base a condizioni meteo e livello delle partecipanti, quali Uscio, il Monte Fasce(parte alta), Torriglia, Genova Righi .
Saranno inoltre previste due giornate a Ponente (giro della 24h di Finale – Livello Base/Base+ e Pietra Ligure Area Ranzi – Livello Base+/intermedio) *
PROSSIMO APPUNTAMENTO A PONENTE 24H FINALE 30/11 INFO QUI
*Le lezioni in trasferta avvengono solo con un numero minimo di partecipanti e/o dietro pagamento di un indennita’ di trasferta integrativa.
Vuoi iscriverti ? Compila il form in fondo !!
LIVELLO INTERMEDIO+/CUSTOM AM TOUR “Learn and Ride” & Switchbacks Clinic:
Se hai gia’ autonomia su sentieri scorrevoli , se vuoi migliorare su terreno naturale in un contesto spettacolare che ricorda la montagna , se curve strette e tornantini ancora ti creano blocchi, queste sono le uscite per te !
Proposte All-Mountain Vista Mare nelle location piu’ iconiche del levante genovese quali il monte Fasce, la zona tra Sori e Uscio, il passo dell’Anchetta e i famosi trail di Sestri Levante.
Per tutti i livelli, si fa ampio uso di riprese video ad alta risoluzione con la GoPro, che verranno sfruttate per correzioni personalizzate e suggerimenti di esercizi da svolgere in autonomia per migliorare !
E’ inoltre possibile effettuare lezioni individuali anche infrasettimanali con un programma personalizzato.
Se vuoi conoscere i costi di partecipazione ed essere inserita successivamente nella nostra chat per restare aggiornata su tutti gli appuntamenti puoi utilizzare il form sottostante o scrivere a info@ridepink.it , o contattare direttamente Chiara via Whatsapp al 3911821739
Puoi anche iscriverti al nostro gruppo Facebook dedicato all’area Nord Ovest su cui verranno postate tutte le attivita’ in programma :
https://www.facebook.com/groups/1098196325133824